タグ：怪我対策

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  • 2019/7/10
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  運動中の怪我対策特集”RICE処置の重要性”アイシングはただ冷やすだけではダメ？

  RICE処置の重要性 怪我にはいろんな種類があります。骨折、肉離れ、靭帯損傷、打撲etc... 運動中に怪我をしたら冷やす！！そんなざっくりとしたイメージがあるのではないだろうか。 今回は『アイシング』の正しい知識…

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