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怪我対策
タグ:怪我対策
2019/7/10
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運動中の怪我対策特集”RICE処置の重要性”アイシングはただ冷やすだけではダメ?
RICE処置の重要性 怪我にはいろんな種類があります。骨折、肉離れ、靭帯損傷、打撲etc... 運動中に怪我をしたら冷やす!!そんなざっくりとしたイメージがあるのではないだろうか。 今回は『アイシング』の正しい知識…
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